Transactionele Analyse
Inzicht in je eigen blauwdruk
Soms merk je dat je in het dagelijks leven steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Je legt de lat voor jezelf bijvoorbeeld extreem hoog, vindt het lastig om hulp te vragen, of hebt het gevoel dat je voortdurend alle ballen hoog moet houden om 'boven water' te blijven. De Transactionele Analyse (TA) biedt een diepgaand, objectief model om jouw onbewuste levensscript in kaart te brengen. Door te kijken naar je innerlijke drijfveren (drivers), overtuigingen (stoppers) en ego-toestanden, ontdek je waarom je doet wat je doet en hoe je de regie over je eigen leven terugkrijgt.
Waarom dit werkt: Onder druk reageer je vaak niet vanuit wie je nu bent, maar vanuit een patroon dat je als kind hebt aangeleerd: je 'levensscript'. Dat script bepaalt, zonder dat je het doorhebt, hoe je reageert — vanuit je Ouder-, Volwassene- of Kind-positie. Zolang dat patroon onbewust blijft, herhaal je het keer op keer. Zodra het zichtbaar wordt, ontstaat er een keuzemoment: je kunt reageren zoals je altijd deed, of bewust kiezen voor iets anders.
De aanpak: In een rustige, veilige setting onderzoeken we jouw persoonlijke blauwdruk. We brengen jouw unieke combinatie van ego-toestanden, drivers en stoppers visueel in kaart. Dit zorgt voor een snelle 'aha-erlebnis' omdat je jouw eigen gedrag en interne dialoog direct gaat begrijpen, zonder dat daar een oordeel over is. Vanuit dit diepe bewustzijn werken we aan het herschrijven van jouw script. Je krijgt concrete handvatten om in het dagelijks leven bewuste, helpende keuzes te maken, waardoor je meer rust ervaart en stevig in je eigen autonomie komt te staan.